Hallo alle,
ich muss sagen, dass ich mich ehrlich gesagt so gut wie immer eigentlich sehr ungesund ernähre,
das spiegelt sich natürlich auch mittlerweile auch auf meine Fitness wieder.
Ich möchte mich einfach gesund ernähren und dafür muss man halt auch zwingend irgendwie
selbst kochen können, nur leider habe ich das noch nie richtig gemacht, wie fängt man sowas
den eigentlich an? Mit ganz einfachen Gerichten?