PC spinnt seit Win 10 Update? Oder vielleicht doch ein Hardware Problem?

Heyho, habe nen etwas älteren PC mit Win 7 gehabt und ihn auf Win 10 geupdatet. Im allgemeinen war er dann ein klein wenig langsamer gefühlt, das war mir aber egal. Nach ca. 2-3 Wochen jedoch gibt es immer wieder Probleme wenn ich Youtube Videos gucke oder ein Spiel spiele. Bei YOutube Videos kommt dann plötzlich das laden Zeichen, obwohl es geladen ist. Der Sound vm PC fällt aus, es ist nichts mehr zu hören, weder von Youtube noch von irgendwas anderem. Ich hab usb kpfhörer, stecke ich sie ab und wieder rein, geht der Sound wieder. Spiele ich ein Spiel fällt irgendwann auch der Sound aus und es findet ein krasser FPS Drop von 200 auf ca 30 statt. Der hält sich dann auch s lange, bis ich das Spiel neustarte und kommt dann allerdings auch nicht über 120 hinaus. Ungefähr zum Wechsel auf Win 10 ging auch meine externe Festplatte kaputt. Ich hatte versucht, sie in den PC einzubauen, doch auch das funktionierte ich, während ich das Gehäuse allerdings schon offen hatte, hab ich ein wenig Staub gewischt, auch aus dem Lüfter und möglicherweise auch über die Grafikkarte, hab ich dabei vielleicht was Beschädigt? An manchen Tagen läuft alles super für 20-30 Minuten dann passiert es und an anderen Tagen passiert es einmal nach gefühlten 10 Minuten und dann alle 5 Minuten wieder. Kann mir da jemand helfen?