HI an alle

Ich weiss nicht genau ob ich hier richtig bin aber ich hoffe mal...
Hab ein problem mit meinem Pc der fährt seid knapp 3 wochen nicht mehr richtig hoch und ich weiss nicht was ich machen soll beim 5 oder 6 mal Neustarten hab ich dann meistens glück und er fährt richtig hoch....

Der Pc kommt dann meistens nur bis zu der schwarzen seite die ganz am Anfang bei mir kommt wo mir dann ganz unten gesagt wird ich soll f1 drücken....
wenn ich das mache steht dann das da:

(Reboot and select proper boot device or insert boot media in selected boot device and press a key )
Ich hab mir das zwar übersetzt aber ich werde trotzdem nicht drauss schlau was ich machen soll....

Ich hoffe mir kann jemand weiter helfen denn auf dauer ist das doch bestimmt nicht gut wenn ich den immer so ausmache
Danke schon mal im voraus