Hier der Link zu der ASRock Seite.
Da siehst du in der Mitte die Tabelle mit den BIOS Downloads. In der Spalte 2 siehst du die BIOS Version 1.5 die du unter Windows updaten kannst.
In der Spalte siehst du auch ein rotes Kreuz. Wenn du da drauf klickst erscheint ein Fenster mit der Anleitung.
Rechts neben dem roten Kreuz haste drei Mirrors zur Auswahl von wo du die Date runterladen kannst.
übersetzte Anleitung
1. Lad dir die BIOS Datei runter. Danach schließt du
ALLE Programme. Auch die die in der Taskleiste unten rechts sind.
2. Entpacke alle Dateien aus der ZIP Datei in einen Ordner.
3. starte die
AFUWIN.exe
4. jetzt kommt ein Fenster das dich nochmals daran erinnert alle Programme zu schließen. Klicke auf
OK
5. nach der Installation des BIOS wirst du aufgefordert einen
Neustart zu machen
6. Nachdem du das System neu gestartet ist und er neu bootet drückst du "
F2" um in die
BIOS Settings zu kommen. In dem Reiter
EXIT gehst du auf
"Load Default Settings" und rückst
ENTER
7. Dann gehst du auf
"Exit Saving Changes" und klickst auf
ENTER
8. Jetzt startet er mit dem neuen BIOS
Schreib dir das am besten ab. Nicht das du es während allem tun und machen vergisst.